На порцію
Низьковуглеводна лазанья з баклажанами, індичкою і сиром – смачно і без зайвих вуглеводів.
Розігрійте гриль. Легко збризніть форму 13×9" оливковою олією‑спреєм і відкладіть.
Легко збризніть баклажани оливковою олією‑спреєм. Викладіть їх на антипригарний лист. Посипте обидві сторони часниковою сіллю. Грилюйте на відстані 6" від вогню 3‑5 хвилин з кожного боку, доки не стануть м’якими і підрум’яненими.
Тим часом збризніть антипригарну сковороду оливковою олією‑спреєм, розігрійте на середньому вогні і обсмажте фарш індички, доки він не перестане бути рожевим.
Зніміть індичку, знову збризніть сковороду оливковою олією‑спреєм. Додайте гриби і часник. Перемішуйте приблизно 8‑10 хвилин, доки гриби не підрум’яняться.
Розігрійте духовку до 350 °F.
У форму викладіть половину баклажанів, потім половину грибної суміші, половину індички, 1 ч. л. італійської приправи, половину соусу марінара і половину сиру. Повторіть шари, потім накрийте фольгою.
Випікайте 20 хвилин. Зніміть фольгу і випікайте ще 10‑15 хвилин, доки сир не запіється. Дайте постояти 10 хвилин, потім наріжте на 6 частин.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою