Кукурудзяні кочани з сиром

На порцію

184ккал
Білки
11гЖири
11гВуглеводи

Ідеальний гарнір до стейка на грилі, ці кукурудзяні кочани з сиром і маслом злегка підгорілі та посипані пармезаном (або вегетаріанською альтернативою).

Інгредієнти

4 порц.
  • кукурудзяні кочани4
  • масло30g

    розтоплене

  • пармезан30g

    (або вегетаріанська альтернатива), дрібно натертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налити велику каструлю підсоленої води і довести до кипіння. Опустити кукурудзяні кочани і варити 5 хв, доки вони не стануть трохи м’якими, потім зцідити. Можна приготувати за день до подачі – покласти кукурудзу в форму для запікання, накрити та охолодити до використання.

  2. 2

    Приправити кукурудзу, розкласти її на гарячому грилі і готувати 5 хв, регулярно повертаючи, доки вона не почне пухнути і деякі зерна не підвипухнуть і підгорять у деяких місцях. Або розігріти сковороду‑гриль на сильному вогні і обсмажити кукурудзу по 4‑5 хв з кожного боку для подібного ефекту.

  3. 3

    Змастити всі боки розтопленим маслом, потім посипати пармезаном і трохи чорного перцю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток