Цей рецепт з книги Містера Фуд про швидке та легке діабетичне приготування, який я полюбив за універсальність: його можна готувати на плиті, на грилі або навіть у вигляді м'ясного рулету!

Інгредієнти

6 порц.

постний фарш індички↗1 1⁄2
тертий нежирний чеддер↗4
цибуляний порошок↗1⁄2
часниковий порошок↗1⁄2
сіль↗1⁄4
чорний перець↗1

Покрокова інструкція

1
У великій мисці змішайте всі інгредієнти; добре перемішайте, сформуйте 6 рівних котлет.
2
Змастіть велику сковороду антипригарним спреєм і обсмажте котлети на середньому вогні по 3‑4 хвилини з кожного боку, доки соки не стануть прозорими і не залишиться рожевого кольору, подайте одразу.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток