Цвітна капуста з волоськими горіхами – вегетаріанське м'ясо для тако

Це вегетаріанське м'ясо для тако готується з цвітної капусти, волоських горіхів і чіпотлей. Просто змішайте і запікайте – справжнє чудо без м’яса!

Інгредієнти

6 порц.
  • суцвітки цвітної капусти3 склянка
  • цілі волоські горіхи2 склянка
  • чіпотлі в соусі адобо2
  • чілі порошок1 столовий ложка
  • кумін1 чайна ложка
  • сіль1 чайна ложка
  • сік лайму2 столовий ложка
  • часниковий або цибульний порошок0.5 чайна ложка
  • дрібка кайенського перцю

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190 °C. У кухонному комбайні подрібніть усі інгредієнти до однорідної маси (див. фото).

  2. 2

    Перекладіть суміш на змащений деко. Запікайте 30 хвилин, перемішуючи на півдорозі, щоб уникнути підгоряння.

  3. 3

    Подавайте в тако, буріто, кесадільях, мисках тощо!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток