Тостади з цвітною капустою, чорними бобами і кезо

Тостади з хрусткою цвітною капустою, чорними бобами, кезо та маринованою цибулею – ароматна вегетаріанська закуска.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика головка цвітної капусти, розділена на суцвіття1
  • сіль і оливкова олія
  • пакет приправи для тако (я люблю бренд Siete)1
  • консервована 14‑унцiйна банка перероблених чорних бобів (я люблю бренд Amy's)14
  • малі кукурудзяні тортильї (я люблю Mission street tacos)8
  • рослинна або рапсова олія0.25 склянка
  • кінза
  • маринована червона цибуля
  • кезоthe green chile variety)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 °F. Розкладіть суцвіття цвітної капусти на деко, полийте оливковою олією і посипте сіллю. Запікайте 25‑30 хвилин, доки не підрум'яниться і не стане м'якою. Додайте приправу для тако безпосередньо в пательню; перемішайте капусту щипцями, доки вона рівномірно не покриється. (Можливо, не потрібна вся пачка приправи.) Поверніть у духовку ще на 5‑10 хвилин, щоб вона стала м'якою та ароматною.

  2. 2

    Нагрійте ¼ склянки олії у великій сковороді. Олія має бути достатньо гарячою, щоб краплина води, що падає, шипіла. Додайте тортильї в олію, по кілька штук, і смажте кілька хвилин з кожного боку, доки не стануть золотисто-коричневими та хрусткими. Викладіть їх на тарілку, вкріплену паперовим рушником, щоб видалити зайву олію, і повторіть з рештою тортиль.

  3. 3

    Накрийте тортильї розігрітими чорними бобами, запеченою цвітною капустою, кінзою, маринованою цибулею та розігрітим кезо. При потребі посипте сіллю і соком лайма. Ох, хрустко, кремово, кисло і надзвичайно смачно.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток