Смузі‑боул «Морквяний торт»

• нарізаний ромейн1 склянка
• незсолоджене кокосове молоко↗1 склянка
• нарізана свіжа морква2 склянка
• нарізаний ананас1 склянка
• банан↗1
• мандарини, очищені↗2
• ванільний екстракт↗0.5 чайна ложка
• дрібка меленого коричного та/або мускатного горіха

Покрокова інструкція

1. 1

   Збийте ромейн (або шпинат) з кокосовим молоком до однорідної консистенції.

2. 2

   Додайте решту інгредієнтів і знову збийте до однорідності.

3. 3

   Прикрасьте фісташками та підсмаженим кокосом! Мій улюблений варіант.