Карамелізований цибулевий суп з ячменем і сирними крутонами

На порцію

434ккал
15гБілки
15гЖири
59гВуглеводи

Нутовий ячмінний суп у стилі французької цибулевої супу, подається з хрусткими сирними крутонами.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • середня цибуля2

    тонко нарізана

  • зубчики часнику2

    тонко нарізані

  • чебрець6

    гілочки, подрібнені

  • цукорgood pinch
  • овочевий бульйон500ml
  • ячмінь60g
  • cavolo nero або капуста кейл60g

    товсті стебла відкинуті, листя нарізані

  • 4 скибки багету

    підсмажені

  • тертий грюйер4 tbsp

    сир

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у каструлі, потім додайте цибулю, часник, тим’ян, цукор і щіпку солі. Готуйте на середньо‑низькому вогні 15‑20 хвилин, доки не стане золотавим. Додайте бульйон і тушкуйте ще 10 хвилин.

  2. 2

    У окремій великій каструлі з підсоленою киплячою водою варіть ячмінь 15 хвилин, додаючи cavolo nero або капусту кейл за останні 3 хвилини варіння. Зцідіть і промийте під холодною водою, потім додайте до супу і прогрійте.

  3. 3

    Розігрійте гриль. Викладіть на підсушений хліб сир і підсмажте під грилем, доки він не стане бульбашковим і розплавленим. Подавайте у 2 великих мисках, посипавши зверху сирними крутонами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток