Каджунські курячі смужки з солодкою картоплею фрі

На порцію

385.3ккал
38.2гБілки
13.5гЖири
26.2гВуглеводи

Ситна, смачна страва на одну порцію, яку легко збільшити за потреби.

Інгредієнти

1 порц.
  • солодка картопля1
  • екстра вірджин оливкова олія2
  • приправа кеджун1
  • курячі грудки без кісток і шкіри6
  • кетчуп
  • креольська гірчиця

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до високої температури та духовку до 450°F (232°C).

  2. 2

    Перемішайте солодкі картопляні палички з 1 ч. л. оливкової олії та ½ ч. л. приправи кеджун.

  3. 3

    Розкладіть їх в один шар на антипригарному деку, щоб вони не торкалися один одного. Запікайте картоплю 10 хвилин, переверніть і запікайте ще 10‑15 хвилин, доки вона не стане м'якою і підрум'яниться. Тим часом перемішайте курку з рештою оливкової олії, потім посипте приправою кеджун. За 5 хвилин до готовності картоплі, підсмажте курку на грилі по 2‑3 хвилини з кожного боку, доки смужки не перестануть бути рожевими всередині.

  4. 4

    Подайте одразу з кетчупом і креольською гірчицею за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток