Крем‑суп з баттернатом, хрустким шавієм та яблучними крутонами

На порцію

231ккал
Білки
Жири
31гВуглеводи

Яблуко та шавійка контрастують з природно солодким баттернатом у цьому низкокалорійному, безглютеновому старті для святкової вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • велика цибуля1

    нарізана

  • часник1

    нарізаний

  • баттернат1

    близько 1 кг, очищений, без насіння та нарізаний

  • мадейра3 tbsp

    або сухе шеррі

  • безглютеновий овочевий бульйон500ml

    плюс трохи додатково, якщо потрібно

  • нарізаний шавій1 tsp

    плюс 20 маленьких листочків, очищених і сушених

  • соняшникова олія

    для смаження

  • оливкова олія1 tbsp
  • велике яблуко1

    очищене, без серцевини, нарізане кубиками

  • золотий цукорa few pinches of

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій сковороді, додайте цибулю і смажте 5 хв. Додайте часник і баттернат, готуйте ще 5 хв. Влийте мадейру та бульйон, перемішайте з нарізаним шавієм, накрийте кришкою і тушкуйте 20 хв, доки баттернат не стане м’яким.

  2. 2

    Зблендеруйте за допомогою ручного блендера або кухонного процесора до повної однорідності. Дайте охолонути у сковороді, потім охолодьте до подачі. Зберігайте 2 дні або заморозьте на 3 міс. Щоб приготувати хрусткий шавій, нагрійте трохи олії (глибина≈2 см) у маленькій сковороді, опустіть листочки шавію, доки вони не стануть хрусткими – робіть порціями. Злийте на паперовий рушник. Зберігатиметься кілька годин.

  3. 3

    За кілька хвилин до подачі розігрійте суп у сковороді. Текстура має бути густою та оксамитовою; при надто густій консистенції розбавте трохи бульйоном.

  4. 4

    Для яблучних крутони нагрійте олію у великій сковороді, додайте яблуко і смажте, доки не почне м'якнути. Посипте цукром і перемішайте до легкого карамелізування.

  5. 5

    Для подачі розлийте суп у маленькі миски, зверху викладіть яблуко, шавій і посипте меленим чорним перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток