Бліні з гречки та спельти з хріном

На порцію

30ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Приготуйте ці бліні з лососем, гречкою та спельтою з хріном заздалегідь і розігрійте їх як беззусилля закуску для вечірки або подайте як стартову страву. Вони також добре заморожуються.

Інгредієнти

35 порц.
  • гречане борошно50g
  • легке спельтове борошно120g
  • швидкорозчинні сухі дріжджі7g
  • молоко125ml
  • натуральний йогурт200g
  • яйця середнього розміру2

    відокремлені

  • готовий до вживання буряк1

    пюре з 30g хріну, або 2 tbsp хріну (пюре з буряка та хріну)

  • топлене масло20g
  • сметана

    копчена форель, кріп і ікра лосося (за бажанням), для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Просійте гречане та легке спельтове борошно в миску, додайте 1 ч. л. солі та посипте дріжджі. Дуже обережно підігрійте молоко та натуральний йогурт до теплої температури, потім збийте жовтки. Вмішайте цю суміш у борошняну, залиште на 1 годину для ферментації.

  2. 2

    Збийте білки до жорстких піків. Додайте пюре з буряка та хріну у тісто, потім обережно ввійсьте білки. Залиште ще на годину.

  3. 3

    Нагрійте топлене масло на антипригарній сковороді, потім ложкою додавайте порції тіста. Смажте приблизно 40 сек, або доки вони самостійно не відриваються від сковороди при трясінні. Вони повинні піднятися, і будьте обережні при перевертанні, бо середина може трохи вийти – використайте лопаточку. Переверніть і смажте ще 20‑30 сек, потім перекладіть на паперовий рушник. Продовжуйте з рештою тіста. Охолодіть, потім заморозьте бліні до місяця.

  4. 4

    Коли бліні готові, зверху викладіть сметану, копчена форель, кріп і ікра лосося, якщо використовуєте, і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток