Тайський салат з броколі та арахісом

На порцію

203.3ккал
7.3гБілки
17.4гЖири
8.4гВуглеводи

Це салат без приготування, швидкий і смачний, який можна приготувати заздалегідь. Чудовий обід! Модифіковано з рецепту журналу Prevention. Наступного разу додам сушені абрикоси!

Інгредієнти

6 порц.
  • броколі (суцвіття)1
  • білий винний оцет3
  • канолова олія3
  • арахісова паста1⁄4
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію1
  • підсолоджувач Splenda1
  • імбир1⁄4
  • сушені вишні (можна використовувати журавлину)1⁄4
  • сушені смажені солоні арахіси, подрібнені1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці збийте вінчально оцет, олію, арахісову пасту, соєвий соус, Splenda та імбир.

  2. 2

    Розріжте броколі на шматочки розміром з укус і покладіть у миску з заправкою.

  3. 3

    Додайте сухофрукти та арахіс у миску і перемішайте.

  4. 4

    Накрийте і охолоджуйте — можна приготувати заздалегідь до 2 днів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток