Тушковані поре та горох

На порцію

56ккал
3.6гБілки
1.9гЖири
6.1гВуглеводи

Легка та універсальна гарнірна страва від Анджели Нільсен, яку можна повільно тушкувати, поки ви готуєте основну страву.

Інгредієнти

6 порц.
  • поре6

    обрізане

  • курячий або овочевий бульйон250ml
  • часникові зубчики3

    нарізані

  • чебрець4

    гілочки, плюс листя для подачі

  • заморожений горох200g
  • оливкова олія2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відкиньте зовнішні, темніші, жорсткі листя поре, потім розріжте кожне на дві коротші частини і промийте під холодною проточною водою.

  2. 2

    Влийте курячий або овочевий бульйон у велику широку неглибоку каструлю, потім розкидайте часник і гілочки чебрецю. Покладіть поре в каструлю, уникаючи переповнення, потім приправте перцем. Накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин, доки майже не стане м’яким. Додайте горох, доведіть до кипіння і тушкуйте ще 5 хвилин, доки овочі не будуть готові. За допомогою шумовки перенесіть поре, горох і часник у теплу сервізну тарілку, приправте додатковим перцем, полийте оливковою олією і прикрасьте листям чебрецю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток