Соба з чорними бобами, грибами та капустою

На порцію

362ккал
17гБілки
Жири
66гВуглеводи

Це смачне овочеве стір‑фрай, насичене користю, щоб підтримати вас протягом тижня.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • часниковий зубчик1

    тонко нарізаний

  • корінь імбирю свіжий, шматочок розміром з кінчик пальця

    нарізаний соломкою

  • каштанові гриби250g

    четвертинки

  • половина савойської капусти

    терта

  • соба локшина300g
  • банка чорних бобів (195 г)

    соус для стір‑фраю

  • зелений цибуля4

    нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у вокі або великій сковороді та додайте часник і імбир. Обережно готуйте 2 хвилини, доки не стануть м’якими. Додайте гриби і смажте на середньому вогні 4‑5 хвилин до золотистого кольору. Додайте капусту і смажте ще 1 хвилину.

  2. 2

    Відваріть локшину згідно інструкції на упаковці. Додайте соус з чорних бобів до капусти і смажте 1 хвилину. Влийте 100 мл води, накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин, доки капуста не стане м’якою. Додайте зелений цибуля. Злийте локшину, перемішайте з капустою і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток