Тунець у соусі васабі

На порцію

386.8ккал
40.1гБілки
16гЖири
3.5гВуглеводи

Соковитий тунець з гострим соусом васабі – ідеальна комбінація для любителів морепродуктів.

Інгредієнти

6 порц.
  • біле вино↗12
  • білий винний оцет↗2
  • шалот, дрібно нарізаний↗1⁄4
  • порошок васабі, за смаком1 -3
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію↗1
  • несолоне масло, нарізане кубиками↗1⁄4
  • сіль і перець
  • оливкова олія, для змащування риби↗
  • (6 ounce) стейки тунця суші‑граду, товщиною близько 2,5 см6

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій каструлі на середньому вогні змішайте вино, оцет і шалот.

  2. 2

    Тушкуйте, доки об'єм не зменшиться до приблизно 2 столових ложок.

  3. 3

    Процідіть через дрібне сито, поверніть рідину в каструлю, шалот викиньте.

  4. 4

    Взбивайте васабі і соєвий соус у рідині.

  5. 5

    На слабкому вогні поступово, по одній частині, збивайте масло, дозволяючи суміші емульгуватись.

  6. 6

    Не допускайте кипіння.

  7. 7

    Коли все масло введено, зніміть з вогню, перелийте в маленьку миску і відкладіть.

  8. 8

    Змажте стейки тунця олією.

  9. 9

    Обсмажте на сковороді або грилі до бажаної готовності.

  10. 10

    3 хвилини з кожного боку залишать центр рідким.

  11. 11

    5 хвилин з кожного боку – «рожевий» центр.

  12. 12

    Слідкуйте уважно.

  13. 13

    Подавайте з соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток