Салат «Краще за тунець» з темпе

На порцію

144.5ккал
10.9гБілки
8.6гЖири
8.7гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 5 хв
СалатЛегкоСалат#Салат#Веганське

Моя веганська версія класичної обідньої закуски! Це чудово між двома скибками грильованого цільнозернового хліба. За бажанням можна замінити червону цибулю на зелений цибульник у цьому рецепті.

Інгредієнти

4 порц.
  • темпе, розкришений на крихітні шматочки8
  • селер, дрібно нарізаний1⁄2
  • зелена цибуля, дрібно нарізана1⁄2
  • веганський майонез (я віддаю перевагу Vegenaise)1⁄2
  • сушений кріп1⁄2
  • селерова сіль (або за смаком)1⁄2
  • свіжий чорний перець, за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте інгредієнти в мисці, використовуючи виделку, розтрощіть шматочки темпе до однорідності.

  2. 2

    Поставте в холодильник до подачі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток