Тушкована яловичина в соусі з червоного вина

На порцію

360ккал
20гБілки
19гЖири
15гВуглеводи

Фланк і голяшка – це доступні відрізки м’яса, які стають особливо смачними при повільному готуванні в цьому однолотковому блюді – ідеально підходить для безтурботних сімейних вечерь

Інгредієнти

4 порц.
  • масло25g
  • великі цибулини2

    нарізані кільцями

  • зубчики часнику6

    розрізані навпіл

  • звичайне борошно3 tbsp
  • яловичина600g

    фланк або шматки голяшки, нарізані великими кубиками

  • оливкова або рапсова олія2 tbsp
  • лавровий лист3
  • червоне вино400ml
  • томатна паста1 tbsp
  • насичений яловичий бульйон300ml
  • гриби250g

    розрізані навпіл (використали маленькі гриби Портобелло)

  • подрібнена петрушка

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 150°C (130°C з конвекцією, газ 2). У великій, важкій, вогнестійкій каструлі з кришкою розтопіть масло на середньому вогні. Додайте цибулю та часник, готуйте 10 хв, поки не почнуть підрум’янюватися, потім перекладіть на маленьку тарілку.

  2. 2

    Покладіть борошно у великий пластиковий пакет для продуктів, додайте щедру кількість чорного перцю. Додайте половину яловичини, струсніть, щоб покрити, потім вийміть, залишивши трохи борошна в пакеті. Додайте решту яловичини і струсніть, щоб покрити залишковим борошном.

  3. 3

    Нагрійте олію в тій же каструлі, у якій готували цибулю (не потрібно її спочатку мити). Додайте яловичину та лавровий лист і обсмажуйте, доки м’ясо не підрум’яниться з усіх боків. Влийте вино і поверніть цибулю в каструлю. Додайте томатну пасту та бульйон, перемішайте і доведіть до легкого кипіння. Накрийте кришкою і поставте в духовку томитися 1 годину.

  4. 4

    Через 1 годину додайте гриби і поверніть у духовку ще на годину. Спробуйте м’ясо – якщо воно м’яке, вийміть з духовки. Якщо ще трохи жорстке, готуйте ще 30 хв і перевірте знову. Подавайте, посипавши петрушкою, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток