Курка в соєвому соусі BBQ

На порцію

490.5ккал
40.6гБілки
34.8гЖири
1.6гВуглеводи

Курка стає ніжною та соковитою, підходить до будь‑якої частини, смакує чудово.

Інгредієнти

4 порц.
  • соєвий соус1⁄4
  • рослинна олія1
  • сухий гірчиця3⁄4
  • імбир1⁄4
  • перець1⁄8
  • зубчик часнику1
  • курка3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші шість інгредієнтів у маленькій мисці.

  2. 2

    Полийте курку сумішшю і маринуйте щонайменше 30 хвилин.

  3. 3

    Розмістіть курку у форму для запікання.

  4. 4

    Випікайте при 350°F 50 хвилин, доки не буде готова, перевертаючи один‑два рази та час від часу змащуючи соусом.

  5. 5

    Примітка: я візьму зайвий соус, закип'ячу його на плиті і змащу курку маринадом двічі‑тричі, замість використання підливки від запікання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток