Салат з куркою та базиліком

На порцію

161.5ккал
22гБілки
6.1гЖири
4.1гВуглеводи

Цей рецепт взятий з сайту 3 Fat Chicks. Я готував його кілька разів, і він завжди користувався успіхом у родини та гостей. Чудово підходить для подачі у спекотний літній вечір на терасі.

Інгредієнти

6 порц.
  • майонез без жиру6
  • свіжий лимонний сік2
  • Діжонська гірчиця2
  • гострий соус1⁄4
  • білий перець1⁄8
  • нарізані варені курячі грудки3
  • нарізана селерa1⁄2
  • нарізана зелена цибуля1⁄4
  • свіжий базилік, натертий1⁄4
  • свіжий шпинат, натертий6
  • кедрові горішки (за бажанням)1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші 5 інгредієнтів і добре перемішайте.

  2. 2

    Змішайте курку, селеру, зелону цибулю та базилік у середній мисці.

  3. 3

    Додайте суміш майонезу і обережно перемішайте.

  4. 4

    Розкладіть 1 склянку шпинату на кожну з 6 салатних тарілок.

  5. 5

    Ложкою рівномірно розподіліть курячу суміш по кожній тарілці.

  6. 6

    Посипте кедровими горішками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток