Бананові млинці зі спельтою

На порцію

88.7ккал
0.3гБілки
6.9гЖири
7.8гВуглеводи

Корисні бананові млинці зі спельтовим борошном, підходять для здорового сніданку.

Інгредієнти

6 порц.
  • спельта борошно2
  • розпушувач (неалюмінієвий)2
  • сіль1⁄2
  • спілі банани, розтерті1 1⁄2
  • вода1 3⁄4
  • яйце1
  • кленовий сироп1
  • масло3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте сухі інгредієнти в середній мисці.

  2. 2

    У меншій мисці збийте рідкі інгредієнти.

  3. 3

    Розігрійте сковороду‑гриль.

  4. 4

    Коли крапля води «танцює» на поверхні, вилийте рідкі інгредієнти до борошняної суміші і перемішайте до зволоження.

  5. 5

    Змастіть сковороду олією. Ложкою викладайте тісто на сковороду у вигляді коржів діаметром 10‑15 см.

  6. 6

    Переверніть, коли верхня сторона добре підніметься бульбашками. Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток