Запечені батати з ароматним чилі та сметаною

На порцію

559ккал
35гБілки
24гЖири
55гВуглеводи

Зігрійте холодні вечори ароматом запеченого батату, пікантним чилі та ніжною сметаною — ідеальна страва для дружньої компанії.

Інгредієнти

8 порц.
  • батати8
  • оливкова олія2 ст. л.
  • велика цибулина1

    нарізана

  • червоний або зелений чилі2

    без насіння, нарізаний

  • постна яловича фарш1 кг
  • приправа Каджун2 ст. л.
  • консервовані подрібнені томати2 шт.
  • консервована квасоля (червона квасоля)400 г

    злити рідину

  • тюбик сметани300 мл
  • соус солодкого чилі

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C за конвекції, газ 6). Проколіть батати в кількох місцях і випікайте 45 хв, доки вони не стануть м’якими.

  2. 2

    Тим часом у великій сковороді розігрійте оливкову олію, обсмажте цибулю та чилі 3‑4 хв, доки вони не пом’якшаться. Додайте яловичий фарш і спецію Каджун, смажте 5 хв, часто перемішуючи. Додайте томати та квасолю, доведіть до кипіння, частково накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 30 хв.

  3. 3

    Приправте чилі за смаком. Розріжте батати навпіл, викладіть у кожну половину трохи соусу, зверху розподіліть сметану. Подавайте з соусом солодкого чилі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток