Запечене гостре куряче м'ясо

На порцію

496.1ккал
31.9гБілки
30.9гЖири
22.5гВуглеводи

Я додав свій варіант до класичного смаженого курячого... але зробив його простішим і менш болючим.. лол.. Я трохи зменшив гостроту, але ви можете додати більше або менше спецій за смаком. Я пробував різні замінники, будьте креативні. Смачного!

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна8
  • универсальне борошно3⁄4
  • масло (розтоплене)6 -8
  • приправа адобо, з перцем3
  • паприка або 3 столові ложки кайєнського перцю3
  • розмарин2
  • часниковий порошок1
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425°F (220°C).

  2. 2

    Вистеліть деко або форму 13×9 фольгою і ретельно змажте маслом.

  3. 3

    (Ви можете обійтись без фольги і просто змастити форму; я використовую один‑два шари фольги, щоб менше прибирати.)

  4. 4

    Промийте курячі стегна під холодною водою. Просушіть рушником або паперовим рушником. Відкладіть.

  5. 5

    У одній мисці змішайте всі сухі інгредієнти, приправи та борошно (я пробував використовувати самопідймаюче борошно — вийшло чудово). За потреби додайте сіль і перець, бо борошно може бути без смаку без достатньої кількості спецій.

  6. 6

    У іншій мисці розтопіть масло в мікрохвильовці протягом 30 секунд або менше.

  7. 7

    Обмакніть кожен стегно у розтоплене масло, потім обваляйте у борошняній суміші, повністю покривши.

  8. 8

    Розкладіть стегна на деко, залишаючи простір між ними; можна збризнути курку спреєм Pam або маслом.

  9. 9

    Поставте в духовку і випікайте 60‑75 хвилин, доки не підрум'яниться.

  10. 10

    Примітка: я перевертав стегна кожні 15‑20 хвилин, щоб вони рівномірно пропеклися з обох боків.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток