Запечені скибочки гарбуза

На порцію

109ккал
2.8гБілки
3.8гЖири
19.3гВуглеводи

Запечені скибочки гарбуза з ароматом соєвого соусу, лимону та спецій – ідеальна закуска або гарнір.

Інгредієнти

4 порц.
  • гарбуз1
  • канолова олія1
  • сік свіжого лимону2
  • соєвий соус1
  • коричневий цукор1
  • мелений кориця1⁄2
  • мелений імбир1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190°C (375°F).

  2. 2

    Розріжте гарбуз вздовж, отримавши скибочки товщиною 2,5–3,8 см; викиньте насіння та волокна.

  3. 3

    Розкладіть скибочки на злегка змащеному маслям масиві.

  4. 4

    Змішайте залишкову олію з рештою інгредієнтів і змажте цим гарбуз.

  5. 5

    Випікайте приблизно 25 хвилин, переверніть, знову змажте і випікайте ще 20‑30 хвилин до готовності.

  6. 6

    За бажанням підрум'яньте скибочки під грилем кілька секунд.

  7. 7

    Подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток