Запечений баклажан з креветками

На порцію

649.6ккал
33.9гБілки
33.8гЖири
54.3гВуглеводи

У цьому рецепті баклажан фаршують сумішшю рису, креветок та овочів, а потім запікають.

Інгредієнти

2 порц.
  • масло1⁄4
  • цибуля1⁄4
  • селер1⁄4
  • зелений болгарський перець1⁄4
  • середній баклажан1
  • борошно1
  • сіль1
  • кубики курячого бульйону2
  • кипляча вода1⁄2
  • відварений рис3⁄4
  • відварені креветки1⁄2
  • панірувальні сухарі2
  • масло1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді розігрійте масло на середньо‑низькому вогні; обсмажуйте цибулю, селеру та зелений болгарський перець, доки вони не стануть м’якими, приблизно 5 хвилин.

  2. 2

    Тим часом розріжте баклажан навпіл уздовж і видаліть м’якоть, залишивши приблизно 1/4 дюйма біля шкірки; наріжте м’якоть кубиками розміром 1/2 дюйма.

  3. 3

    Змішайте борошно з маслом та овочами у сковороді, утворивши ру. Приправте сіллю.

  4. 4

    Додайте кубики баклажана, накрийте кришкою і готуйте на середньому вогні близько 5 хвилин.

  5. 5

    Розчиніть кубики бульйону у киплячій воді, потім вилийте у сковороду; додайте рис і креветки і перемішайте.

  6. 6

    Продовжуйте готувати, час від часу помішуючи, доки креветки не стануть готовими та непрозорими.

  7. 7

    Заповніть підготовлені половинки баклажана сумішшю рису та креветок.

  8. 8

    Змішайте панірувальні сухарі з олією і посипте їх зверху на суміш.

  9. 9

    Перекладіть у неглибоку форму для запікання і випікайте при 375 °F (190 °C), доки сухарі не стануть золотистими, 20‑30 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток