Запечений тріска з грибами та зеленою цибулею

На порцію

261.1ккал
32.5гБілки
12.9гЖири
3.4гВуглеводи

Простий рецепт запеченої тріски з грибами та зеленою цибулею, де головним інгредієнтом є маленький лавровий лист, який не повинен переважати смак страви.

Інгредієнти

1 порц.
  • філе без кісток тріски (6 унцій)1
  • маленький лавровий лист1
  • вершкове масло1
  • зелена цибуля2
  • гриби2
  • яловичий бульйон1
  • соус Вустершир

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F (190°C).

  2. 2

    Покладіть лист фольги достатньо великий, щоб зробити пакет, на нього – половину вершкового масла, і поставте у духовку, доки масло не розтане.

  3. 3

    Коли масло розтане, додайте лавровий лист і покладіть філе зверху.

  4. 4

    Наріжте гриби та зелений лук маленькими шматочками і розкладіть їх на тріску (збережіть 1 ст. л. цибулі для прикраси).

  5. 5

    Налийте залишок масла зверху, додайте яловичий бульйон і дві краплі соусу Вустершир, потім закрийте пакет.

  6. 6

    Готуйте 20 хвилин, вийміть, прикрасьте збереженою зеленою цибулею і подавайте.

  7. 7

    Порада: використовуйте маленький лавровий лист; він ключовий, але може переважає інші інгредієнти, якщо великий.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток