На порцію
Смачна і НЕЖАРЕНА "здоровіша" версія традиційної курки L'Orange. Маринуйте всю ніч, подавайте з рисом і морквою – це просто і смачно.
Помістіть курячі грудки у великий мішок-мішок (gallon bag).
Додайте сік, тонко нарізані апельсини, сіль і перець у мішок, закрийте, добре потрясіть, щоб усе покрилося.
Залиште в холодильнику на ніч.
За 45 хвилин до вечері розігрійте духовку до 350°F.
Вийміть курку з холодильника і розкладіть у неглибокій формі для запікання (не струшуйте рідину).
Посипте м'яко нарізаними мигдалями, накрийте фольгою і випікайте 25 хвилин, потім зніміть фольгу і випікайте ще 20 хвилин, або доки внутрішня температура не досягне 165°F.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою