Морква з зеленою цибулею

На порцію

104.9ккал
1гБілки
8.2гЖири
8гВуглеводи

Смачна морква, глазурована зеленою цибулею в маслі.

Інгредієнти

2 порц.
  • молоді морквини, розрізані по діагоналі↗1
  • вода, щоб покрити моркву↗
  • сіль↗
  • масло↗1
  • оливкова олія↗1
  • зелена цибуля, нарізана по діагоналі↗1⁄2
  • коричневий цукор Twin або підсолоджувач Splenda↗2
  • апельсиновий сік↗1
  • подрібнений перець↗1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть моркву у підсолену воду, доведіть до кипіння, тушкуйте до м’якої хрусткості, приблизно 10 хвилин.

  2. 2

    Добре злийте і відкладіть.

  3. 3

    У антипригарній сковороді розтопіть масло і олію, додайте зелений цибулю, готуйте близько 2 хвилин, додайте апельсиновий сік і підсолоджувач (коричневий цукор Twin або Splenda), тушкуйте 2 хвилини, потім додайте моркву.

  4. 4

    Перемішайте, щоб морква покрилася глазур'ю, і тушкуйте ще 2‑3 хвилини.

  5. 5

    Подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток