Чудовий простий грильований лосось

На порцію

191.8ккал
26.3гБілки
4.1гЖири
12.8гВуглеводи

Люблю теріякі, але більшість маринадів надто солодкі. Цей не надто солодкий і ідеальний для однієї порції.

Інгредієнти

1 порц.
  • розморожені філе лосося4
  • чорний перець1
  • соус теріякі3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Переконайтеся, що ви перевернули банку з приправою догори дном і постукаєте її, щоб перемішати перець з більшими травами.

  2. 2

    Натріть філе лосося середземноморською приправою з чорного перцю.

  3. 3

    Дайте постояти приблизно 20‑30 хвилин.

  4. 4

    Покладіть у пластиковий пакет і додайте соус теріякі.

  5. 5

    Маринуйте щонайменше одну годину.

  6. 6

    Розігрійте барбекю і покладіть філе на гриль.

  7. 7

    Старайтеся залишити якомога більше приправи на філе. Не пересмажуйте. Риба готується дуже швидко. Коли з'являться сліди грилю з одного боку, переверніть його. Я оцінюю приблизно 10 хвилин з кожного боку, але це залежить від вашого грилю та погодних умов.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток