Кремове смузі з авокадо і полуницею

• авокадо↗½

  без кісточки, нарізане крупними кубиками

• полуниця↗150г

  розрізана навпіл

• нежирний натуральний йогурт↗4 ст. л.
• напівзнежирене молоко↗200мл
• сік лимона або лайма↗

  за смаком

• мед↗

  за смаком

Покрокова інструкція

1. 1

   Покладіть у блендер авокадо, полуницю, нежирний натуральний йогурт, напівзнежирене молоко, сік лимона (або лайма) та мед.

2. 2

   Збивайте на високій швидкості, доки суміш не стане однорідною і кремоподібною.

3. 3

   Якщо смузі вийшов надто густим, додайте трохи води або ще молока і ще раз збийте.

4. 4

   Перелийте готовий напій у склянку, прикрасьте листочком м’яти або кількома ягодами і подавайте одразу.