Спаржа з грибами та свіжим коріандром

На порцію

90ккал
4.5гБілки
6.1гЖири
7.2гВуглеводи

Легка овочева страва зі спаржою, грибами та ароматним коріандром.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжа спаржа↗1
  • масло↗2
  • гриби, нарізані↗1⁄2
  • подрібнені шалоти2
  • сіль↗1⁄2
  • свіжомелений чорний перець↗
  • подрібнена свіжа коріандр4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте жорстку частину стебла спаржі, приблизно 2‑3 дюйми знизу.

  2. 2

    Використайте овочевий нож для зняття шкірки спаржі до приблизно 1 дюйма від верхівки.

  3. 3

    Наріжте спаржу по діагоналі на шматочки по 1 дюйму.

  4. 4

    Розтопіть масло у антипригарній сковороді.

  5. 5

    Додайте гриби і готуйте на сильному вогні, помішуючи, доки вони не підрум'яняться.

  6. 6

    Додайте спаржу.

  7. 7

    Готуйте, помішуючи, приблизно 1 хвилину.

  8. 8

    Додайте шалоти, сіль і перець.

  9. 9

    Посипте коріандром.

  10. 10

    Готуйте ще 30 секунд.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток