Курячо‑обжарений стейк за 5 інгредієнтів

На порцію

261.9ккал
4.2гБілки
20.3гЖири
15.9гВуглеводи

Курячо‑обжарений стейк – справжня насолода для кожного жителя Півдня! Я спростив рецепт до 5‑х інгредієнтів. Приготування не складне, а я додаю поради, як швидко завершити традиційну трапезу, використовуючи готові продукти. Підготуйте все заздалегідь, бо коли м’ясо починає готуватись, час летить! Насолодіться справжньою південною кухнею.

Інгредієнти

4 порц.
  • кубики стейку4
  • борошно1⁄3
  • сіль і перець
  • молоко1⁄4
  • яйце1
  • сухі крихти хліба1 1⁄4
  • масло для салату1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте борошно, сіль і перець у мисці; я використовую супові миски. Можна вимірювати їх, як я, у стилі Рейчел Рей – по‑прямому оцінюю кількість. У другій мисці збийте молоко і яйце до лимонового кольору. У третій мисці додайте сухі крихти хліба. Розставте миски в ряд, як на конвеєрі.

  2. 2

    Обваляйте м’ясо у приправленому борошні, струснувши зайве. Обмакніть борошняне м’ясо у яєчно‑молочну суміш, добре покрийте. Потім обваляйте у крихтах хліба, знову добре покрийте.

  3. 3

    Нагрійте чавунну сковороду (традиційну, але підходить і ваша) на середньо‑високому вогні. Додайте олію. Коли олія достатньо гаряча, щоб «сплюнути» при краплі води, викладіть м’ясо і обсмажуйте 2,5 хвилини з кожного боку для «рідкого», 4 хвилини – середнє, 6 хвилин – добре прожарене. Переверніть лише один раз. Як бачите, процес швидкий, і м’ясо вимагає вашої повної уваги під час готування. Перекладіть м’ясо у сервізну тарілку і тримайте теплим.

  4. 4

    Картопляне пюре: використайте готову суміш або охолоджену картоплю.

  5. 5

    Ковбасний соус: використайте пакетик соусу у стилі «country» і приготуйте згідно інструкції.

  6. 6

    Зелена квасоля: консервована квасоля підходить, можна додати трохи бекону.

  7. 7

    Булочки: використайте охолоджені булочки на розпушувачі. Вони є важливою частиною південної трапези.

  8. 8

    Салат: шматочок листя салату або змішаний зелений салат добре пасує.

  9. 9

    Десерт: на ваш розсуд. «Mississippi Mud Cake» – улюблений у нашому домі (рецепт розміщено).

  10. 10

    Пам’ятайте підготувати якомога більше страв заздалегідь, щоб коли м’ясо готове, ви могли одразу його розігріти.

  11. 11

    Щоб приготувати куряче‑обжарене куряче м’ясо, я використовую той самий рецепт, лише замінюю стейк на відбиті безкісткові курячі грудки (ваш м’ясник може це зробити). Я люблю панко на курці.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток