Аліча – ефіопський м'ясний карі

На порцію

1049.5ккал
13гБілки
108.9гЖири
3.7гВуглеводи

Традиційний ефіопський м'ясний карі з ароматними спеціями.

Інгредієнти

6 порц.
  • склянка нарізаної цибулі1
  • столові ложки кукурудзяної олії2
  • 2 фунти баранини або козячого м'яса з кісткою, нарізані шматками по 3 дюйми2
  • часникові зубчики, нарізані2
  • чайна ложка солі (за смаком)1
  • свіжий гострий зелений чилі перець, нарізаний1
  • чайна ложка свіжого імбиру, подрібненого1⁄4
  • чайна ложка гірчичних насіння, подрібнених1⁄4
  • чайна ложка кмину, подрібненого1⁄4
  • чайна ложка куркуми, меленої1⁄4
  • склянки води1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У сухій сковороді на середньому вогні обсмажте цибулю 2 хвилини.

  2. 2

    Додайте олію і смажте ще 1 хвилину. Додайте м'ясо і обсмажте 5 хвилин, часто помішуючи. Додайте всі спеції та приправи одразу і добре перемішайте.

  3. 3

    Додайте воду і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і готуйте на помірному вогні близько 45 хвилин, доки м'ясо не стане м'яким.

  4. 4

    Якщо карі занадто швидко висихає, додайте ще ½ склянки води.

  5. 5

    Після 45 хвилин залишиться дуже мало соусу.

  6. 6

    Подавайте теплим або при кімнатній температурі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток