Неймовірно смачна броколі у аерофритюрниці

Ця броколі у аерофритюрниці одночасно ніжна і хрустка. Так просто, і готова за 10 хвилин! Ми готуємо її щовечора, і діти в захваті.

Інгредієнти

2 порц.
  • упаковка суцвіття броколі 12 унцій12
  • вода2 столова ложка
  • масло авокадо або оливкова олія1
  • груба кошерна сіль1 чайна ложка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовка броколі: Покладіть суцвіття в миску. Додайте воду, олію та сіль. Розділіть на кусочки розміром з укус і м’яко масажуйте 30‑60 секунд, доки броколі не стане трохи яскраво‑зеленою. Потрібно, щоб вона ввібрала трохи води та олійної суміші!

  2. 2

    Готування: Додайте броколі у вашу аерофритюрницю. (У мисці залишиться трохи води — це нормально.) Смажте при 350 °F протягом 5 хвилин; швидко потрясіть. Вона повинна виглядати яскраво‑зеленою, як парова броколі.

  3. 3

    Хрусткість: Смажте при 375 °F ще 2 хвилини. Тепер вона повинна почати підрум’янюватися, ставати хрусткою та ароматною. (Ви можете регулювати час і температуру, щоб досягти бажаного рівня хрусткості).

  4. 4

    Завершення: Готово! Смачно! Вона пухка і ніжна, але одночасно хрустка і підрум’янена. Я люблю подавати її з соусом для занурення або просто посипати трохи пармезану.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток