Дорадо на сковороді: рецепт зі спеціями

На порцію

314ккал
45гБілки
10гЖири
0.89гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаОсновна страваЛегкоІнше

Смажена риба завжди у фаворі на обідньому столі. Але смажений дорадо — це як борщ на реберцях серед пісних супів. Дорого, соковито, смачно.

Інгредієнти

4 порц.
  • Дорадо1 кг
  • Суміш спецій універсальна2 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Оливкова олія2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дорадо очистіть від луски, вийміть зябра і нутрощі, добре помийте. Обітріть паперовими рушниками.

  2. 2

    З усіх боків натріть рибу сіллю і сухими спеціями. Залиште так на 20-30 хвилин.

  3. 3

    Добре розігрійте сковороду з олією й обсмажте рибу з обох боків на сильному вогні по 2-3 хвилини з кожного.

  4. 4

    Далі зменшіть вогонь до помірного і продовжуйте смажити рибу ще по 3-5 хвилин з кожного боку.

  5. 5

    Викладіть на тарілку із салатом чи овочами, полийте лимонним соком і подавайте. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток