Сендвіч «Бан мі»: смачний тандем Франції та В'єтнаму

На порцію

10197ккал
381гБілки
80гЖири
2064гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 40 хв
ВʼєтнамськаСалатЛегкоІнше

Кажуть, в міжетнічних шлюбах народжуються найкрасивіші діти. Ми можемо перефразувати і сказати, що в результаті «шлюбів» між національними кухнями виходять дуже смачні страви!

Інгредієнти

20 порц.
  • Куряче філе500 г
  • Імбир2 ч. л.
  • Часник2 шт.
  • Мед2 ч. л.
  • Соус соєвий1.5 ст. л.
  • Вино біле сухе1 ст. л.
  • Майонез4 ст. л.
  • Соус чилі2 ст. л.
  • Цибуля біла салатна 1/2 шт.
  • Огірок1 шт.
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Оліяза смаком
  • Багет300 шт.
  • Морква по-корейськи75 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте філе і наріжте смужками шириною приблизно в 2,5 см.Помістіть в зручну ємність.Корінь імбиру натріть на дрібній тертці. Дрібно наріжте часник. Відправте в миску до курки.Туди ж додайте мед, 1 ст.л. соєвого соусу, 1 ст.л. рибного соусу (ви можете замінити цей соус такою ж кількістю білого сухого вина).Перемішайте всі інгредієнти і залиште маринуватися при кімнатній температурі мінімум на пів години.

  2. 2

    Змішайте соус чилі і майонез. Цибулю наріжте пів кільцями, а гострий перець і огірок — пластинками. Відставте до потреби.

  3. 3

    На сковороду влийте невелику кількість рослинної олії і обсмажуйте куряче філе на сильному вогні протягом 7-10 хвилин до готовності.Поставте грітися духовку до 200 градусів.

  4. 4

    Багет розріжте на дві частини. Його половинки надріжте таким чином, щоб вони залишалися з'єднаними.Частина м'якушки можна прибрати, щоб в сендвіч помістилося більше начинки.Обидві частини багета змастіть сумішшю соусу чілі і майонезу. Помістіть розкриті половинки багета на деко, застелене пергаментним папером. Відправте багет в духовку на 6-7 хвилин.

  5. 5

    Дістаньте багет, почніть укладати в нього начинку. Першими йдуть шматочки курячого філе. Далі маринована морква, огірок, цибуля, перець чилі (за бажанням), зелень за смаком.Начинку можна збризнути невеликою кількістю соєвого соусу, якщо захочете.Сендвіч «Бан мі» готовий!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток