Бутерброд на перекус: брюссельська капуста із сиром

На порцію

329ккал
19гБілки
15гЖири
32гВуглеводи

Брюссельська капуста, обсмажена в спеціях та запечена у духовці на скибках багета з сиром, — це неймовірно смачно, особливо при подачі з креветками.

Інгредієнти

6 порц.
  • Брюссельська капуста500 г
  • Олія2 ст. л.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Перець чилі, пластівці1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Багет1 шт.
  • Сир твердий200 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігірйте духовку до 180 градусів. Приготуйте деко з пергаментом. Помийте та обсушіть паперовими рушниками капусту. Наріжте тоненькими слайсами. Очистіть та подрібніть часник. Натріть твердий сир. Наріжте багет середніми скибками.

  2. 2

    У великій сковороді на середньому вогні розігрійте олію. Додайте брюссельську капусту, часник і подрібнені пластівці червоного перцю, приправте сіллю та перцем. Готуйте, час від часу помішуючи, до м’якості та злегка золотистого кольору капусти, 8–10 хвилин.

  3. 3

    Викладіть скибочки багета на застелене пергаментом деко та покрийте кожен сумішшю брюссельскої капусти з тертим сиром.Випікайте бутерброди 5-7 хвилин, поки сир не розплавиться

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток