«Цезар» із брюссельскою капустою: осінній блюз-салат

На порцію

224ккал
Білки
16гЖири
15гВуглеводи

Існує безліч варіацій салату «Цезар», серед яких можна вибрати саме ту, яка відповідатиме вашим особистим уподобанням. Сьогодні SHUBA пропонує вам вегетаріанську варіацію «Цезаря» з брюссельською капустою — це справжній осінній блюз-салат з ніжною консист

Інгредієнти

6 порц.
  • Брюссельська капуста900 г
  • Заправка для салату «Цезар» 1/2 склянки
  • Сир твердий 1/4 склянки
  • Олія2 ст. л.
  • Оцет винний червоний1 ст. л.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Грінкиза смаком
  • Орегано сушене 1/2 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте та обсушіть паперовими рушниками капусту. Наріжте слайсами середньої товщини. Натріть сир (бажано пармезан). Очистіть та подрібніть часник ножем.

  2. 2

    Розігрійте олію у великій пательні. Додайте брюссельську капусту, перемішайте, приправте сіллю і перцем. Обсмажте овоч протягом 5 хвилин, до золотистого кольору. Додайте червоний винний оцет і зніміть з вогню. Перекладіть у велику миску для подачі.

  3. 3

    В окремій невеликій мисці змішайте заправку для «Цезаря», тертий сир, часник, сік половини лимона й орегано.

  4. 4

    Змішайте брюссельску капусту з заправкою. Прикрасьте салат грінками та додайте дрібку сушеного орегано.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток