Нічого зайвого: грузинські пхалі з моркви

На порцію

298ккал
Білки
25гЖири
17гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 10 хв
ГрузинськаПерекусЛегкоІнше

І корисно, і смачно — це про морквяні пхалі. Ця страва стане найпростішим першим кроком до приготування грузинських страв.

Інгредієнти

8 порц.
  • Морква1 кг
  • Волоські горіхи300 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Коріандр мелений0.5 ч. л.
  • Червоний перець чилі0.5 ч. л.
  • Приправа «Уцхо-сунелі»0.5 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Оцет1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Моркву добре вимийте і відваріть до готовності 20-25 хвилин. Остудіть і почистіть.

  2. 2

    Натріть моркву на середній тертці і відіжміть зайву рідину.

  3. 3

    Часник почистіть, перемеліть в мʼясорубці разом із волоськими горіхами.

  4. 4

    Зʼєднайте часниково-горіхову суміш із морквою, додайте спеції, сіль, оцет і добре перемішайте.

  5. 5

    З отриманої маси сформуйте кульки і викладіть на тарілку. За бажанням прикрасьте зеленню, горіхами або зернами граната, і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток