Універсальна вечеря: свинина зі стручковою квасолею й гарбузом

На порцію

465ккал
22гБілки
37гЖири
11гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 50 хв
УкраїнськаОсновна страваЛегкоІнше

Якщо ви плануєте подати до столу просту, але ситну та смачну страву, тоді вам на замітку рецепт свинини зі стручковою квасолею й гарбузом.

Інгредієнти

4 порц.
  • Свинина400 г
  • Стручкова квасоля200 г
  • Гарбуз200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Вершки 15%150 мл
  • Вода200 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до мʼясаза смаком
  • Олія соняшникова40 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Гарбуз очистіть і наріжте невеликими кубиками. Стручкову квасолю наріжте шматочками завдовжки 2-3 см. Цибулю очистіть і нашаткуйте. М’ясо помийте і наріжте шматочками.

  2. 2

    У сотейнику нагрійте олію, покладіть цибулю і м’ясо, посоліть, поперчіть, всипте спеції та перемішайте. Обсмажте до рум’яної скоринки протягом 7-8 хвилин.

  3. 3

    Додайте шматочки гарбуза і квасолі, влийте воду, посоліть та перемішайте. Тушкуйте під кришкою на маленькому вогні 20 хвилин. Потім влийте вершки і тушкуйте ще 15 хвилин. Подавайте страву гарячою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток