Вафлі без борошна, але із сиром — цікавий рецепт

На порцію

358ккал
16гБілки
32гЖири
0.44гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
УкраїнськаСніданокЛегкоІншеКето

Пропонуємо приготувати вафлі чаффл. Якщо ви вперше чуєте цю назву, то ось коротеньке пояснення: це яєчно-сирні вафлі, які набули особливої популярності завдяки кето-дієті. У ній збільшується кількість вживаних жирів, а вуглеводів — зменшується, тому в рец

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сир сулугуні120 г
  • Масло вершкове40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку натріть сулугуні на грубій тертці. Потім збийте яйця в мисці вінчиком, додайте тертий сир і перемішайте.

  2. 2

    Нагрійте вафельницю до середньо-високої температури і змастіть обидва боки розтопленим вершковим маслом або олією. Потім налийте ложкою половину яєчно-сирної суміші усередину.

  3. 3

    Після наливання тіста закрийте кришку і готуйте 4-5 хвилин. Коли час сплине, підніміть кришку і за допомогою лопатки дістаньте вафлі.

  4. 4

    Потім так само підсмажте другу половину тіста.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток