Яєчня в томатах: яскравий бюджетний сніданок

На порцію

300ккал
14гБілки
24гЖири
Вуглеводи

Для того, щоб день був вдалим та веселим, а живіт не нагадував вам, що хоче їсти, приготуйте на сніданок смачну ситну яєчню, але не звичайну, а в томатах.

Інгредієнти

3 порц.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Томати6 шт.
  • Олія3 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Чебрець, гілочка1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C. Форму для випікання змастіть олією та відставте.

  2. 2

    Томати помийте та обсушіть, зріжте з них верхівку і столовою ложкою виберіть насіння і м’якоть, щоби вийшла мисочка.

  3. 3

    Переверніть томати діркою вниз на паперовій серветці та залиште на кілька хвилин, щоб стік сік.

  4. 4

    Покладіть томати у форму для запікання, збризніть кожну половиною чайної ложки олії, посоліть та поперчіть.

  5. 5

    Запікайте томати протягом 12 хвилин.

  6. 6

    Дістаньте томати з духовки, розбийте в кожен по одному яйцю. Поставте запікатися в духовці за тієї ж температури 15 хвилин для рідкого жовтка, 20 хвилин до твердого жовтка.

  7. 7

    Томати з яйцями дістаньте з духовки, остудіть кілька хвилин і подавайте, посипавши свіжою зеленню і злегка приправивши перцем і тим’яном. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток