Запіканка з батату під пармезановою крихтою — проста і затишна вечеря

На порцію

496ккал
12гБілки
12гЖири
88гВуглеводи

Якщо вам потрібне щось просте й надзвичайно смачне, тоді ця запіканка з батату під пармезановою крихтою стане чудовою ідеєю для вечері. Для крихти до тертого пармезану додамо панірувальні сухарі, а спочатку батат відправимо в мікрохвильовку, потім поєднає

Інгредієнти

5 порц.
  • Батат1800 г
  • Масло вершкове50 г
  • Молоко50 мл
  • Панірувальні сухарі90 г
  • Пармезан тертий30 г
  • Паприка меленаза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 ºС.

  2. 2

    Помийте батат і поколіть виделкою. Поставте в мікрохвильову піч і доведіть до готовності, перевертаючи, на 15-20 хвилин.Або запечіть на деку в духовці 30 хвилин або до м’якості. Дайте батату охолонути кілька хвилин. Розріжте його уздовж навпіл і виберіть м’якоть за допомогою ложки, покладіть її у велику миску.

  3. 3

    До м’якоті батату додайте розм’якшене масло, молоко, паприку, інші спеції. За допомогою міксера або виделки перемішайте до однорідності. Перекладіть батат у форму для запікання розміром 28×18 см (або іншу).

  4. 4

    У мисці змішайте панірувальні сухарі, тертий пармезан, паприку, що залишилася, сіль і перець. Посипте батат цими сухарями.Запікайте, доки сухарі не підрум’яняться, приблизно 10-15 хвилин. Подавайте запіканку теплою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток