Стильно і смачно: бок-чой по-азійськи

На порцію

46ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
КитайськаГарнірЛегкоГарнір#Гарнір

Хрусткий, свіжий і наповнений безліччю несподіваних смаків, цей часниковий бок-чой гарантовано стане вашим новим улюбленим гарніром.

Інгредієнти

6 порц.
  • Бок-чой1 шт.
  • Олія соняшникова15 мл
  • Цибуля шалот2 шт.
  • Зубки часнику5 шт.
  • Соус соєвий30 мл
  • Олія кунжутна5 мл
  • Перець червоний мелений2 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Часник і цибулю шалот подрібніть, бок-чой розріжте навпіл або на четвертинки.

  2. 2

    Додайте олію у великий вок або сковороду на середньо-сильному вогні. Розподіліть по поверхні, щоб покрити всю сковороду. Додайте часник і шалот, безперервно помішуючи протягом 1-2 хвилин або до появи аромату.

  3. 3

    Додайте бок-чой, соєвий соус і кунжутну олію, перемішайте. Готуйте 1-2 хвилини, розкрийте кришку і перемішайте, а потім накрийте кришкою і продовжуйте готувати, поки бок-чой не приготується (ще приблизно 3-5 хвилин).

  4. 4

    Посипте меленим червоним перцем і негайно подавайте. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток