Сніданок з Японії: омлет омурайсу з рисом і куркою

На порцію

773ккал
49гБілки
22гЖири
91гВуглеводи

По суті, це рис з куркою та овочами, загорнуті в омлет. У нас будуть також болгарський перець і печериці. Омлет омурайсу — це одна з найголовніших ранішніх страв японської кухні.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яйця курячі8 шт.
  • Олія соняшникова рафінована1 ст. л.
  • Куряча грудка450 г
  • Цибуля жовта ріпчаста 1/2 шт.
  • Печериці4 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Рис400 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кетчуп 1/4 склянки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Курку нарізати невеликим кубиком. Цибулю, гриби, перець нарізати кубиками.

  2. 2

    Відваріть рис згідно з інструкцією. Доведіть до смаку сіллю та перцем, остудіть.

  3. 3

    Розігрійте олію в сковороді й обсмажте курку до золотистого кольору. Додайте цибулю, гриби та перець, обсмажте разом, доки вони не стануть м’якими, до 5 хвилин.Вимкніть вогонь, додайте кетчуп і рис, добре перемішайте.

  4. 4

    Нагрійте 1 ч. л. олії у великій сковороді. Збийте два яйця (на 1 порцію) у невеликій мисці. У сковороду влийте яйця, швидко зробіть круглий омлет.

  5. 5

    Помістіть ¼ рису з куркою та овочами в середину омлету і складіть верхній і нижній боки омлету поверх рису.Накрийте сковороду тарілкою і обережно переверніть, щоб на тарілці опинився рис, а зверху на нього омлет. Повторіть процес, щоби три омурайси. Нанесіть трохи кетчупу зверху омлету перед подачею на стіл.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток