Запечені рибні рулетики — швидка елегантна закуска

На порцію

811ккал
75гБілки
31гЖири
41гВуглеводи

Відкрийте для себе новий спосіб приготувати і подати звичайне філе риби. Ці запечені рибні рулетики із сиром сподобаються всій сім’ї та стануть улюбленою закускою на святковий стіл!

Інгредієнти

2 порц.
  • Риба біла, філе600 г
  • Сир твердий100 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова40 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Філе риби помийте, посоліть, поперчіть, скрутіть рулетами. Закріпіть їх зубочистками, щоб не розгорнулися під час обсмажування. Розігрійте сковороду з олією й обсмажте рулетики з двох боків по 2-3 хвилини з кожного до золотої скоринки. Дайте охолонути, потім вийміть зубочистки.

  2. 2

    Форму для запікання змастіть олією, викладіть обсмажені рулетики. Сир натріть на грубій тертці і посипте зверху. Запікайте у духовці за температури 180°С 10-15 хвилин до розплавлення сиру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток