Маринована скумбрія по-капітанськи — рецепт з помідором і соєвим соусом

На порцію

343ккал
29гБілки
23гЖири
Вуглеводи

Якщо потрібно замаринувати скумбрію на святковий стіл, то пропонуємо цей рецепт. Маринована скумбрія по-капітанськи готується з помідорами, цибулею, соєвим соусом. А смакувати закускою можна вже за 6 годин.

Інгредієнти

7 порц.
  • Скумбрія2 шт.
  • Томати1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Оцет 9%1 ст. л.
  • Соус соєвий2 ст. л.
  • Цукор1 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Коріандр мелений0.5 ч. л.
  • Олія соняшникова1 ст. л.
  • Кріп, гілочка5 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Скумбрію розріж, прибери нутрощі та чорні плівки. Відріж голову, плавці та хвости, добре помий рибу, обсуши. Наріж на невеликі шматочки.Цибулю почисть і наріж не дуже тонкими півкільцями.Помідор помий і наріж середніми скибками. Часник почисть, наріж тонкими пластинами. Кріп помий, подрібни.

  2. 2

    У мисці поєднай часник, кріп, цибулю та помідор. Додай цукор, сіль і коріандр.Влий соєвий соус, оцет 9% і соняшникову олію. Усе добре перемішай.

  3. 3

    У чисту банку або контейнер з кришкою поклади рибу, влий маринад і ретельно перемішай.Закрий кришкою і постав у холодильник на 5 годин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток