Курячі стегенця по-американськи — рецепт для сковороди або духовки

На порцію

653ккал
47гБілки
50гЖири
Вуглеводи

Добірка наших рецептів з курячими стегенцями поповнилася простою стравою, яку можна подавати до рису, картоплі, овочевого салату. Перед запікання курячі стегенця по-американськи маринуються в бюджетному, але дуже вдалому соусі.

Інгредієнти

8 порц.
  • Курячі стегенця2 кг
  • Олія соняшникова200 мл
  • Зубки часнику5 шт.
  • Оцет 9%2 ст. л.
  • Гірчиця4 ст. л.
  • Сіль1.5 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.
  • Кориця мелена0.25 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Часник почисть, пропусти через прес або подрібни ножем.Олію (соняшникову або оливкову) збий з гірчицею у блендері до загустіння.Додай оцет, сіль, перець, дрібку кориці та часник.

  2. 2

    Стегенця промокни рушниками, склади в глибоку миску. Полий курку маринадом, добре перемішай і залиши на 3-4 години.

  3. 3

    Розігрій духовку до 180°С, режим верх-низ або гриль. Стегенця виклади у велику форму в один шар або на деко, застелене пергаментом.Після цього випікай в духовці 1 годину до апетитної скоринки.Порада: якщо готуватимеш на сковороді, стегенця потрібно обсушити паперовими рушниками й смажити на добре розігрітій невеликій кількості олії по 7-8 хв з кожного боку, постійно перевертаючи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток