Соковита свинина в яблучно-сметанному соусі — рецепт для сковороди

На порцію

436ккал
25гБілки
30гЖири
15гВуглеводи

На наш погляд, одним з найсмачніших способів приготування є свинина в соєвому соусі на сковороді. Але це м’ясо добре поєднується з іншим, яблучно-сметанним соусом. Попередньо свинину злегка обсмажимо, а потім потушкуємо.

Інгредієнти

4 порц.
  • Свинина500 г
  • Сіль7 г
  • Суміш перців4 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Яблуко3 шт.
  • Сметана 15%4 ст. л.
  • Кориця мелена1 г
  • Сіль1 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    М’ясо наріж поперек волокон на шматки завтовшки до 1 см. Посоли, посип сумішшю перців.На сковороді розігрій трохи олії та обсмаж свинину з усіх боків до легкої рум’яності. Поклади в тарілку.

  2. 2

    Яблука помий, прибери серцевину, наріж скибками. Запечи в мікрохвильовій печі до м’якості, потім перетри виделкою до стану пюре.Увага: якщо немає мікрохвильовки, яблука можна запекти 25-30 хвилин при 180°С.До яблук додай сметану та дрібку меленої кориці та солі. Перемішай соус до однорідності.

  3. 3

    Змасти соусом шматки м’яса з усіх боків.Поверни м’ясо в сковороду, вилий зверху решту соусу й тушкуй під кришкою 60 хв. За 30 хв. переверни м’ясо один раз. За потреби влий 30-50 мл води. Посоли, поперчи страву.При подачі прикрась свинину зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток