Низькокалорійні вафлі без глютену — білковий сніданок із рисового борошна
На порцію
Низькокалорійні вафлі без глютену готуються всього з кількох простих інгредієнтів — сиру, яйця та рисового борошна. Без масла, без цукру, але з відмінною текстурою та м’яким вершковим смаком. Приготуй і переконайся, що здоровий сніданок може бути не лише
Покрокова інструкція
- 1
У глибокій мисці з’єднай сир, яйце (або білок), тертий сир і рисове борошно. Додай сіль і на бажання — ароматизатор чи спеції. Перемішай до однорідності. Якщо маса здається рідкуватою, додай ще 5–10 г борошна.
- 2
Тісто має бути густим і тримати форму. Сформуй невеликі кульки або кружечки — так їх зручніше розподілити у вафельниці.
- 3
Розігрій вафельницю. Виклади тісто, закрий кришку і випікай 8–10 хвилин до золотистого кольору. Вафлі мають легко відставати від форми.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою