Запечений батат з куркою та овочами — ніжна запіканка для дітей від 7 місяців

На порцію

183ккал
11гБілки
Жири
20гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 40 хв
УкраїнськаДесертЛегкоІнше#Дитяче меню

Запечений батат з куркою та овочами — це ніжна запіканка з батату, порею і курки під молочно-сирним соусом. Її легко готувати і вона підходить навіть для малюків від 7 місяців. У цьому рецепті запіканки ми відварюємо батат до напівготовності, збираємо шар

Інгредієнти

6 порц.
  • Батат350 г
  • Цибуля порей200 г
  • Відварена курятина100 г
  • Молоко150 мл
  • Сир твердий80 г
  • Морквяне пюре120 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій духовку до 190 °C (верх/низ). Форму 20×20 см злегка змасти олією.

  2. 2

    Почисть батат і наріж тонкими кружальцями 2–3 мм — так він швидко пропечеться.

  3. 3

    Опусти кружальця у киплячу воду та вари 7 хв, потім злий у друшляк і дай стекти.

  4. 4

    Порей подрібни, білу й світло-зелену частини промий у холодній воді, щоб змити пісок.

  5. 5

    У сковороді, розігрітій на середньому вогні, додай порей і готуй 5–6 хв до м’якості. Зніми з вогню.

  6. 6

    Відварене або запечене філе (100 г) дрібно наріж. Для дорослих порцій можеш легенько присолити.

  7. 7

    У невеликій каструлі підігрій 150 мл молока до легкого кипіння.

  8. 8

    Додай 80 г тертого чедера та 120 г овочевого пюре; помішуй 1–2 хв, доки сир розплавиться і вийде однорідний крем.

  9. 9

    Виклади у форму половину кружалець батату, щоб не було просвітів.

  10. 10

    Рівномірно розподіли порей і курятину, накрий другою половиною батату.

  11. 11

    Повільно вилий теплий соус на верхній шар, став у духовку на 22–25 хв до утворення рум’яних країв і появи бульбашок по периметру.

  12. 12

    Дай відстоятися 5 хв. Для дітей 7–9 міс. розімни виделкою або перебий блендером із 1–2 ст. л. теплої води/молока; для старших подай як м’які шматочки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток