Лобіо — страва з вибуховим темпераментом

На порцію

469ккал
21гБілки
23гЖири
58гВуглеводи

Якщо вам хочеться опинитися у Грузії, спробуйте приготувати коронну страву грузинів. І чому б не лобіо?

Інгредієнти

6 порц.
  • Квасоля500 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Часник, головка1 шт.
  • Волоські горіхи100 г
  • Олія соняшникова60 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочену на 3 години квасолю промийте, залийте 1 літром води і зваріть до готовності. Квасоля повинна бути м’якою, але не розвареною.

  2. 2

    Цибулю почистьте, наріжте кубиками і пасеруйте в олії до рум’яності. В мисці з’єднайте квасолю і цибулю.

  3. 3

    Часник почистьте, пропустіть через прес до квасолі додайте подрібнені волоські горіхи, перець, сіль і перемішайте. Подавайте страву у гарячому чи холодному вигляді.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток